Table of Contents

Một số gợi ý về hạt dinh dưỡng mà bạn có thể thêm vào hạt mix của mình:

Ngày nay việc nâng cao về an toàn sức khỏe là điều mà mọi người đáng quan tâm trong việc ăn uống và chọn lọc sản phẩm phù hợp. Luôn chọn sản phẩm từ thiên nhiên an toàn lành tín thì không thể thiếu các loại hạt dinh dưỡng.

1.Hạt nhân

Hạt nhân (như hạt hạnh nhân, hạt hồi, hạt phỉ, hạt điều) chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo lành mạnh và vitamin E. Chúng cung cấp năng lượng và các chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ tim mạch và tăng cường sức khỏe não. Hạt hạnh nhân là loại hạt dinh dưỡng phổ biến và rất được ưa chuộng. Chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể là một trong những loại hạt có giá trị lớn đối với sức khỏe con người giúp hệ tiêu hóa tốt, phòng chống ung thư, giúp xương chắc khỏe.

2. Hạt macca

Hạt macca là loại hạt được rất nhiều sự ưa chuộng hiện nay không chỉ bởi hương vị thơm bùi dễ ăn mà còn bởi giá trị dinh dưỡng của loại hạt này. Với vùng thổ nhưỡng Tây Nguyên phù hợp, hạt macca đã được kiểm tra chất lượng trước khi tới tay khách hàng. Mỗi sự ủng hộ của quý khách vô hình chung đã góp một phần nào đó giúp cho nông sản Việt Nam của bà con nông dân Tây Nguyên có giá trị phát triển hơn.

Hạt macca là một loại hạt giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất chống oxi hóa, chất xơ và chất béo lành mạnh. Hạt macca cũng cung cấp các khoáng chất như canxi, sắt và kẽm. Chúng có thể giúp tăng cường năng lượng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa.

Công dụng hạt macca sấy nứt vỏ:

– Giàu chất dinh dưỡng, phòng ngừa nhiều bệnh tật, ung thư.

– Chứa hàm lượng dầu đến 78%, là axit béo không no giúp làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch. Mắc ca chứa đầy đủ Omega-3,6,9 giúp tim khỏe mạnh, giảm thiểu tối đa mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.

– Hàm lượng dưỡng chất dồi dào, khuyến khích dành cho phụ nữ mang thai để cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ, bé khỏe mạnh, hàm lượng Omega-3 sẽ giúp trí tuệ bé phát triển, thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

– Giúp nhuận tràng nhờ giàu chất xơ, ăn kiêng giảm cân lành mạnh, giúp xương chắc khỏe hơn nhờ canxi, omega-3

– Nguồn cung cấp vitamin E thực vật giúp làn da tươi trẻ, hồng hào, căng mịn

– Ngon miệng, bùi béo, là một món ăn cao cấp thường được sử dụng trong các bữa tiệc sang trọng, sự kiện lớn, được nhiều gia đình chọn để sử dụng trong những ngày Tết cổ truyền của dân tộc.

3. Hạt điều

Với rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ: tốt cho xương, duy trì sức khoẻ tim mạch, ngừa ung thư, tốt cho thần kinh, cãi thiện trí nhớ…

Hạt điều chứa nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh, protein và các khoáng chất như đồng, magiê và kẽm. Chúng có thể giúp cung cấp năng lượng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa.

4. Hạt óc chó

Hạt óc chó là một nguồn giàu chất xơ, protein, chất béo lành mạnh và vitamin E. Chúng cung cấp năng lượng và có tác dụng bảo vệ tim mạch. Hạt óc chó cũng được cho là có lợi cho sự tập trung và trí nhớ.