Kẹo Nougat là món ăn vặt hấp dẫn, với vị ngọt dịu, kết cấu dẻo và các thành phần như hạt và mật ong. Tuy nhiên, khi cho bé ăn kẹo Nougat, ba mẹ cần lưu ý một số điều quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé. Dưới đây là 10 điều ba mẹ cần biết khi cho bé ăn kẹo Nougat.

1. Lượng Đường Trong Kẹo Nougat

Kẹo Nougat thường chứa một lượng đường khá cao, điều này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé nếu ăn quá nhiều. Ba mẹ cần kiểm soát lượng kẹo mà bé tiêu thụ để tránh gây tăng cân hoặc các vấn đề về răng miệng.

2. Cẩn Thận Với Các Thành Phần Hạt

Dị Ứng Hạt

Hạt trong kẹo Nougat như hạnh nhân, hạt điều có thể gây dị ứng ở một số bé. Trước khi cho bé ăn, ba mẹ cần kiểm tra xem bé có dị ứng với các loại hạt này không. Nếu có dấu hiệu dị ứng, nên tránh cho bé ăn kẹo Nougat chứa hạt.

Nguy Cơ Sặc Hạt

Ngoài ra, các bé nhỏ có thể gặp nguy cơ sặc hạt nếu không nhai kỹ. Vì vậy, ba mẹ cần chú ý khi cho bé ăn các loại kẹo có chứa hạt cứng.

3. Không Cho Bé Ăn Quá Nhiều

Mặc dù kẹo Nougat rất ngon, nhưng ba mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều trong một lần. Đặc biệt là đối với những bé dưới 3 tuổi, việc ăn nhiều kẹo có thể làm bé khó tiêu hóa hoặc có thể gặp phải vấn đề về đường huyết.

4. Lựa Chọn Kẹo Nougat Ít Đường

Để đảm bảo bé không tiêu thụ quá nhiều đường, ba mẹ có thể tìm các loại kẹo Nougat ít đường hoặc làm tại nhà với các nguyên liệu lành mạnh. Thay vì đường trắng, có thể sử dụng mật ong, siro dừa hoặc các chất tạo ngọt tự nhiên khác.

5. Tránh Kẹo Nougat Có Thành Phần Nhân Tạo

Các loại kẹo Nougat công nghiệp thường chứa nhiều phẩm màu, hương liệu nhân tạo hoặc chất bảo quản. Những thành phần này không tốt cho sức khỏe của bé, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển.

6. Kiểm Tra Hạn Sử Dụng

Ba mẹ cần chú ý đến hạn sử dụng của kẹo Nougat trước khi cho bé ăn. Kẹo hết hạn có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa hoặc nhiễm khuẩn.

7. Kẹo Nougat Phù Hợp Với Độ Tuổi Nào?

Kẹo Nougat không phải là món ăn phù hợp cho trẻ dưới 2 tuổi do khả năng nhai và tiêu hóa của bé chưa phát triển đầy đủ. Với những trẻ lớn hơn, ba mẹ có thể cho bé ăn kẹo Nougat nhưng cần lưu ý đến lượng và thành phần kẹo.

8. Quan Sát Phản Ứng Của Bé

Khi cho bé ăn kẹo Nougat lần đầu, ba mẹ cần quan sát xem bé có bị dị ứng hay phản ứng tiêu cực nào không như ngứa, phát ban, hoặc khó tiêu. Nếu có dấu hiệu lạ, hãy ngừng cho bé ăn ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.

9. Không Nên Cho Bé Ăn Kẹo Nougat Trước Khi Ngủ

Do lượng đường trong kẹo Nougat có thể gây tăng đường huyết, ba mẹ nên tránh cho bé ăn kẹo Nougat ngay trước khi ngủ. Điều này giúp bé không gặp phải tình trạng khó ngủ hoặc tăng cân không lành mạnh.

10. Đảm Bảo Bé Uống Đủ Nước Sau Khi Ăn Kẹo

Khi bé ăn kẹo Nougat, đặc biệt là những loại có đường cao, ba mẹ cần đảm bảo bé uống đủ nước để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng và hỗ trợ thải độc tố khỏi cơ thể.

Kết Luận

Kẹo Nougat có thể là một món ăn vặt hấp dẫn cho bé, nhưng ba mẹ cần lưu ý các yếu tố như lượng đường, thành phần hạt và cách tiêu thụ hợp lý. Đảm bảo bé ăn kẹo một cách an toàn và có lợi cho sức khỏe là trách nhiệm của ba mẹ. Hãy luôn quan tâm đến sự phát triển và nhu cầu dinh dưỡng của bé khi cho bé thưởng thức kẹo Nougat!

Đọc thêm: Tại đây